Η πλάτη πονάει - πώς να βρείτε την αιτία και να το εξαλείψετε γρήγορα;

Η δυσφορία σε οποιοδήποτε τμήμα της σπονδυλικής στήλης περιορίζει την κινητικότητα, μειώνει την απόδοση και επιδεινώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες που δεν σχετίζονται πάντοτε με οστικές δομές. Για να προσδιορίσετε τους παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τύποι πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν δύο επιλογές για το γιατί το σύνδρομο που περιγράφεται. Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Περιλαμβάνει οστά, αρθρικούς και μυϊκούς ιστούς, συνδέσμους και τένοντες. Ο δεύτερος πιθανός λόγος που οφείλεται στον οποίο υπάρχει έντονη πλάτη στο πίσω μέρος προς τα δεξιά ή αριστερή ζημιά στα εσωτερικά όργανα. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες συχνά συνοδεύονται από συμπίεση των ριζών των νεύρων, γεγονός που προκαλεί το υπό εξέταση πρόβλημα.

Πόνος στην πλάτη σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Ο προφανής παράγοντας που προκαλεί δυσφορία είναι η βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα. Εάν η πλάτη πονάει μεταξύ των ωμοπλάτων, στο λαιμό ή στην κάτω πλάτη, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην ένταση, τη διάρκεια και τη φύση του συμπτώματος.

Σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των κοντινών μυών, των αρθρώσεων και των συνδέσμων, ο πόνος έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Ισχυρός - Είναι δύσκολο να υπομείνει δυσφορία χωρίς αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι αισθήσεις είναι πολύ έντονες, περιορίζουν την κινητικότητα και την ευελιξία.
2. Μέρος -σχήματος- προκύπτει σε μια συγκεκριμένη θέση του σώματος ή με μερικές κινήσεις. Είναι εξαιρετικά σπάνιο να βλάψεις την πλάτη.
3. Αιχμηρός - Οξεία, ραφή, γυρίσματα. Οι αισθήσεις είναι παρόμοιες με την ξαφνική μηχανική βλάβη.

Πόνος στην πλάτη σε ασθένειες εσωτερικών οργάνων

Τα διόγκια, οι φλεγμονώδεις διεργασίες, η υπεροχή προκαλούν αύξηση του όγκου των μαλακών ιστών. Αυτό οδηγεί στην συμπίεση των ριζών και των τερματισμών των νεύρων που βρίσκονται κοντά, που προκαλούν πόνο κάτω από την αριστερή σπάτουλα ή δεξιά, στη ζώνη του λαιμού, στην κάτω πλάτη ή στο κοκκύτη. Το σύμπτωμα που παρουσιάζεται είναι λιγότερο έντονο, σε σύγκριση με τις παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Ακόμα κι αν πονάει ολόκληρη η πλάτη, οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι ανεκτικές. Είναι παρατεταμένα, μερικές φορές είναι σταθερά.

Ο πόνος μπορεί να έχει τέτοιες λεπτομέρειες:

• οδυνηρός;
• τραβώντας?
• πιεστικός;
• Αλαλος.

Γιατί τραυματίζεται η πλάτη;

Έχοντας ασχοληθεί με τα χαρακτηριστικά και τη σοβαρότητα αυτού του χαρακτηριστικού, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί ο εντοπισμός του. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι ακριβείς αιτίες του πόνου στην πλάτη δεν μπορούν να καθιερωθούν ανεξάρτητα. Για τη σωστή διάγνωση, απαιτείται διεξοδική ιατρική εξέταση, εργαστηριακή και υλική έρευνα. Ο πόνος κάτω από τη δεξιά σπάτουλα, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει τόσο οστεοχονδρία όσο και πνευμονική βλάβη σε αυτή την πλευρά του σώματος. Λόγω της πολυεθνικότητας του περιγραφόμενου προβλήματος, είναι επικίνδυνο να συμμετέχουμε στην αυτοθεραπεία.

Η πλάτη πονάει πάνω από τις ωμοπλάτες

Η δυσφορία, η δυσκαμψία και η κακή κινητικότητα στην περιοχή της ζώνης και του λαιμού των ώμων είναι χαρακτηριστικές της οστεοχονδρισμού. Μπορεί να γίνει αισθητή στην πλάτη στα αριστερά ή δεξιά, ανάλογα με τον εντοπισμό της παραβιασμένης νευρικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Εκτός από την οστεοχονδρία, συμβαίνει ένα παθολογικό σύμπτωμα για τους ακόλουθους λόγους:

• τεντώνοντας?
• υπερφόρτωση μυών;
• οστεοαρνία.
• ινομυαλγία;
• Ασθένεια Bekhterev;
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
• σύνδρομο μυοσκελετικού.
• ρευματοειδής και ψωριασική αρθρίτιδα.
• Πολυτική;
• μεσοσπονδυλική κήλη.
• τραυματισμούς στο λαιμό ·
• οστεομυελίτιδα;
• φυματίωση;
• οξεία θυρεοειδίτιδα.
• νεοπλάσματα οποιασδήποτε ποιότητας, μεταστάσεις τους.
• μηχανική βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
• ασθένειες εσωτερικών οργάνων (νεφρά, εγκεφάλου, καρδιά, έντερα, οισοφάγος και άλλοι).
• λεμφαδενίτιδα.
• έρπης;
• μηνιγγίτιδα.

Η πλάτη πονάει στις ωμοπλάτες

Το κεντρικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι ο πιο συνηθισμένος εντοπισμός της ραφής, του τραβήγματος, των αισθήσεων κοπής. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί η πλευρά στην οποία γίνεται αισθητή δυσφορία.

Ο πόνος κάτω από τη δεξιά σπάτουλα από πίσω από την πλάτη μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

• χολή, ήπαρ κολικό.
• Podiathaifragmal απόστημα?
• Διαταραχές της λειτουργίας των νεφρών.
• χολοκυστίτιδα.
• φυματίωση.

Εάν η πλάτη πονάει στην περιοχή της αριστεράς ωμοπλάτης, υπάρχουν υποψίες για τις ακόλουθες παθολογίες:

• ψυχολογικά προβλήματα
• ελκώδη γαστρίτιδα.
• ασθένειες οισοφάγου.
• έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• φλεγμονή του παγκρέατος.
• νεφρική κολική.

Ο πόνος στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων στη μέση δείχνει συχνότερα τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος:

• δίσκο Hernia?
• οστεοχονδρία.
• τραυματισμός με λεπίδες ·
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Σπόνδυλορθωση.
• μεσολάβηση νευραλγίας.
• πορώδη λεπίδα;
• Προεξοχή δίσκου.
• μυϊκός σπασμός?
• ώμος -Shoulder πολυαρθρώση?
• Όγκος, ωμομέτρια οστεομυελίτιδας.

Λιγότερο συχνά πονάει στο κέντρο της πλάτης με παθολογίες εσωτερικών οργάνων:

• ηπατίτιδα;
• αναπνευστικές ασθένειες των πνευμόνων.
• χολοκυστίτιδα.
• χολική δυσκινησία.
• 12-Πρώτη-Sheal έλκος?
• στεφανιαία νόσο ·
• στηθάγχη.

Πόνος στην πλάτη στην κάτω πλάτη

Το παρουσιαζόμενο μέρος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να είναι το μέγιστο φορτίο, οπότε είναι εύκολο να βλάψει. Ο ισχυρός πόνος στην πλάτη συμβαίνει κυρίως μετά από έντονη εκπαίδευση ή φυσική πίεση. Σταδιακά εξαφανίζεται στη διαδικασία της ανάπαυσης μόνη της.

Ο πόνος στην πλάτη στην κάτω πλάτη μπορεί να έχει τις ακόλουθες αιτίες:

• κενά και παραμορφώσεις των μεσοσπονδύλων δίσκων.
• κάταγμα ενός ή περισσοτέρων σπονδύλων.
• φλεγμονή των κάψουλων των αρθρώσεων.
• οστεοχονδρία.
• ινωδίτιδα.
• ρήξη των σπονδυλωτών.
• συμπίεση των νευρικών αποπλήτων.
• οστεοπόρωση.
• ιερό ριζοσπουλίτη.
• σκολίωση.
• Λόρδωση
• αρθρίτιδα και αρθρίωση.
• όγκοι της σπονδυλικής στήλης.
• Ασθένειες του γεννητικού συστήματος ·
• Παθολογία των εντέρων και των νεφρών.
• Σύνδρομο Reuters.
• επισκληρίδιο απόστημα.
• βρουκέλλωση του μεσοσπονδύλου δίσκου.
• Την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
• παγκρεατίτιδα.
• ουρολιθίαση.
• πυελονεφρίτιδα.
• κυστίτιδα και άλλα.

Το πίσω μέρος της πλάτης είναι κάτω από την κάτω πλάτη

Η ταλαιπωρία στην περιοχή Koschik σπάνια απομονώνεται, συνδυάζεται με δυσάρεστες αισθήσεις στα γειτονικά μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:

• κάταγμα κοπής;
• σκολίωση.
• τέντωμα των συνδέσμων, των μυών.
• αρθρίτιδα ·
• προεξοχή;
• Hernias?
• Λόρδωση
• οστεοχονδρία.
• αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• ριζοσπαστίτιδα.
• εντερική απόφραξη.
• φλεγμονή του προσαρτήματος ·
• νεφρές παθολογίες ·
• χρόνια δυσκοιλιότητα.
• γαστρίτιδα;
• πυελονεφρίτιδα.
• ηπατίτιδα;
• κυστίτιδα.
• εγκυμοσύνη;
• έμμηνα;
• εμμηνόπαυση;
• ουρολιθίαση.
• κύστη ωοθηκών.
• ινομυώματα της μήτρας.
• φλεγμονή των εξαρτημάτων ·
• Ενδομητρίωση και άλλα.

Τι να κάνετε αν πονάει η πλάτη;

Στην αρχή είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν θα είναι δυνατό να καθοριστεί ανεξάρτητα η πραγματική αιτία δυσάρεστων αισθήσεων. Διάγνωση και θεραπεία του πόνου στην πλάτη - ένα προνόμιο ενός ειδικευμένου ειδικού. Πριν από τη λήψη ενός γιατρού, η ενόχληση μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας αντιφλεγμονώδη μη -σουστρωματικά φάρμακα ή αναλγητικά. Η πλήρης θεραπεία πραγματοποιείται από έμπειρο γιατρό.

Ποιος γιατρός θα πάει αν η πλάτη πονάει;

Ο πρώτος ειδικός που θα συνιστάται να επισκεφθεί το μητρώο είναι θεραπευτής. Θα είναι σε θέση να υποθέσει γιατί η πλάτη του πονάει και κατευθύνεται στον γιατρό του προφίλ. Ανάλογα με τις αιτίες, οι γιατροί από τα τμήματα του μυοσκελετικού συστήματος ή τα εσωτερικά όργανα ασχολούνται με τη θεραπεία.

Ο ισχυρός πόνος στην πλάτη αντιμετωπίζεται από τέτοιους εμπειρογνώμονες:

• σπονδυλολόγος;
• νευροπαθολόγος (νευρολόγος);
• ουρολόγος;
• νεφρολόγος;
• Podologist;
• γυναικολόγος;
• ενδοκρινολόγος;
• καρδιολόγος;
• Γαστρεντερολόγος.

Αλοιφή από τον πόνο στην πλάτη

Τα εξωτερικά φάρμακα δεν εξαλείφουν τους παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα, αλλά μειώνουν προσωρινά την ταλαιπωρία και βοηθούν να υπομείνουν για να συνταγογραφήσουν αποτελεσματική θεραπεία.

Όταν οι μύες της πλάτης βλάπτουν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα τοπικά αναπτυσσόμενα φάρμακα με αποτέλεσμα θέρμανσης.

Με βλάβες των οστών, των αρθρώσεων και των συνδέσμων, συνιστάται αντιφλεγμονώδης αλοιφή από την κάτω πλάτη, την πλάτη ή το λαιμό.

Πόνο στην πλάτη και ενέσεις κάτω από την πλάτη

Ένα έντονο σύμπτωμα εμποδίζει την κανονική ζωή και τη στοιχειώδη υπηρεσία στην καθημερινή ζωή. Για να σταματήσουν έντονες ή αφόρητες αισθήσεις, απαιτούνται ενδομυϊκά παυσίπονα για πόνο στην πλάτη. Τα μη -υστοειδή αναλγητικά ανακουφίζουν τη φλεγμονή και εμποδίζουν την ευαισθησία των νεύρων υποδοχέων, τόσο γρήγορα φέρνουν ανακούφιση.

Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη

Η ενεργή σωματική δραστηριότητα στην οξεία περίοδο οποιασδήποτε παθολογίας απαγορεύεται αυστηρά. Ο πόνος κάτω από την ωμοπλάτη που προκαλείται από καρδιολογικές διαταραχές μπορεί όχι μόνο να ενταθεί λόγω γυμναστικής, αλλά και να περιπλέξει την καρδιακή προσβολή. Είναι σημαντικό να συμφωνήσετε σε οποιεσδήποτε τάξεις με γιατρό ή να τις εκτελέσετε κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης.

Ασκήσεις για την κορυφή της πλάτης και του λαιμού (επαναλήψεις 3-5 φορές):

1. Πίεση πίσω. Κλείστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού στο "Κάστρο". Πατήστε τα, προσπαθώντας να μειώσετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Ξεκουραστείτε τους μύες του λαιμού με καθυστέρηση 5-7 δευτερολέπτων.
2. Πίεση προς τα εμπρός. Τοποθετήστε τις παλάμες στο μέτωπο. Πιέστε τα, προσπαθώντας να ρίξει το κεφάλι του πίσω. Αντισταθείτε στο λαιμό, παρατεταμένος για 5-7 δευτερόλεπτα.
3. Πίεση στις πλευρές. Με τη σειρά του, πατήστε το κεφάλι στα αριστερά και δεξιά. Αντιπολίτευση, τεντώνοντας το λαιμό, παρόμοια με τα προηγούμενα σημεία.
4. Κυκλικές κινήσεις. Χαμηλώστε το πηγούνι στο στήθος. Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας από αριστερά προς τα δεξιά και προς τα πίσω, σαν να τρίβετε το κλειστό.
5. Στροφές. Κοιτάξτε με έναν τρόπο, τότε στο άλλο, παρατεταμένο σε κάθε θέση για 5 δευτερόλεπτα.

Ασκήσεις Εάν η πλάτη πονάει στην περιοχή των ωμοπλάτων (επαναλήψεις 5-10 φορές):

1. Τύπος. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, κλείστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας. Εισπνεύστε βαθιά. Με την εκπνοή ταυτόχρονα έφτασε με τους αγκώνες και τα γόνατα στο στομάχι, ώστε να είναι σε επαφή.
2. Πηγαίνοντας ένας ορειβάτης. Στέκεται στα τέσσερα, μετακινήστε γύρω από το δωμάτιο με την αρχή του "αριστερού χεριού, του δεξιού ποδιού". Συνεχίστε για 10-20 λεπτά.
3. Τραυματισμένη γέφυρα. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τη λεκάνη και χαμηλώστε την κάτω.
4. Τεντώνοντας. Σηκωθείτε, τα πόδια - ευρύτερα από τους ώμους. Χωρίς να λυγίζει την πλάτη, εκτείνεται μέσα από το δεξί και το αριστερό γόνατο.
5. Πτυχή. Σε μια θέση από το προηγούμενο σημείο, χαμηλώστε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο με την πλάτη σας ευθεία.

Ασκήσεις πόνου Rumina (10-15 επαναλήψεις):

1. Εμβρυο. Ψέμα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας. Τραβήξτε τα με τα χέρια σας στο στήθος, παραμείνετε για 10 δευτερόλεπτα.
2. Γάτα. Στέκεται στα τέσσερα με τα χέρια σας στο πάτωμα, λυγίστε την πλάτη σας κάτω.
3. Καμήλα. Σε παρόμοια θέση, λυγίστε τη σπονδυλική στήλη.
4. Περιστροφή. Η στάση πηγής είναι όπως στην πρώτη άσκηση. Γυρίστε τη λεκάνη και τα πόδια αριστερά και δεξιά, χωρίς να σχίσετε το κάτω μέρος της πλάτης από το πάτωμα.
5. Κυνηγετικό σκυλί. Σταθείτε και στα τέσσερα. Τεντώστε το δεξί σας χέρι προς τα εμπρός και ισιώστε το αριστερό σας πόδι, παραμείνετε για 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε για την άλλη πλευρά.